新优娱乐平台 帮孩子摆脱消极情绪的4个步骤

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新优娱乐平台,过多的消极思维就像疯长的杂草,挡住了孩子心灵的窗户。家长需要经常除草剪枝,让现实的阳光重新照进孩子心里。

同理心是一种能够站在他人的角度看问题,理解当事人信念和感受的心态。

人和人的情感并不相通,孩子遭遇的问题,在家长看来可能都是些芝麻绿豆大的事儿。但是,如果父母对孩子的苦恼不以为然,只会加深孩子的消极情绪,迫使他关闭内心,不愿接受父母的帮助。

家长要拿出同理心,认真感受孩子的烦恼,听他说说小小的心事,孩子会更愿意敞开心扉,接受父母的帮助。

把消极思维看作家长和孩子之外的第三方,再给它起个名字,比如叫刻薄鬼,消极博士。

当消极思维来袭,父母不要指责孩子,而是告诉他:“一定是消极博士又来烦你了。”“是刻薄鬼又打来电话了。”

这样做把消极思维变成了你和孩子共同对付的大反派,孩子会感到你和他站在同一战线,抵御消极思维变得更容易接受,也更有意思了。

当孩子哭喊着:“我什么事情都做不好,生活糟透了!”家长要知道,让他崩溃的不是这些拷问灵魂的大问题,而是一个具体的麻烦。

父母可以像玩侦探游戏一样,抽丝剥茧,带孩子找到引爆他的那根导火索。

比方说,孩子突然怎么也不愿意上学,父母不要着急,先从孩子那里收集线索:你是从什么时候开始讨厌学校的?原来,是从昨天下午的英语课才开始讨厌的。

那么,英语课上发生了什么?孩子扭捏到:“老师突然让大家默写单词,我没来得及复习,默写不及格被批评了。”

真相水落石出了,引爆孩子的不是厌学,而是小测验不及格。

就这样,我们成功地把看似可怕的灾难,还原到了它本来的大小。

思虑太多,做的太少,会给我们带来无穷的烦恼。

消极的孩子往往是思想上的巨人,行动上的矮子,遇到事情,会把百分之八十的时间消耗在瞻前顾后上,只把百分之二十的时间花在具体行动上。

父母可以鼓励孩子停止想东想西,立刻行动起来。研究证实,行动能帮助神经系统从消极情绪中恢复过来,重新建立神经连接,就像帮助一台死机的电脑重启一样。

不仅如此,很多时候问题的解决办法会随着行动自动出现。家长可以抓住机会鼓励孩子通过行动,找到办法,战胜困难。

告诉孩子,与其因为拼不出单词灰心丧气,不如行动起来把单词背熟。当孩子在下一次英语课上听写得满分时,他不仅获得了自信,也获得了积极的行为方式。

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